Voor en door buurtbewoners.

Buurtnieuws

Je Bent Niet Alleen: Begeleiding bij eenzaamheid

Voel je je vaak alleen? Of zou je meer contacten willen? Dan is het programma Je Bent Niet Alleen iets voor jou! Je ontvangt individuele begeleiding en gaat aan de slag in een kleine groep in Sterrenburg. Doe je mee?

Je Bent Niet Alleen is een initiatief van MEE Buurtwerk Oost waarbij de methode Creatief Leven centraal staat. Tijdens acht bijeenkomsten maak je een positieve omslag in je leven door op zoek te gaan naar je eigen waarden, interesses en vaardigheden. Je wordt zowel individueel als in klein groepsverband gecoacht. Op een creatieve manier, met eenvoudige opdrachten, leer je je gevoelens van eenzaamheid zelf aan te pakken. Het programma is geschikt voor een ieder die zich in een van de volgende uitspraken herkent:

  • “Ik voel me vaak alleen”
  • “Ik voel me een buitenstaander”
  • “Ik voel me zo vaak leeg”
  • “Ik zou wel wat meer of andere contacten willen”

Er wordt gewerkt met het werkboek Creatief Leven. De opdrachten voer je zowel tijdens de bijeenkomsten als thuis uit. Hierbij krijg je begeleiding van een specialist eenzaamheid. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Zelfbewust zijn, keuzes maken, je plannen aanpakken
  • Gehoor geven aan je eigen wensen en behoeften
  • Meer initiatief durven nemen door het ontwikkelen van zelfvertrouwen

Creatief Leven Je Bent Niet Alleen MEE Buurtwerk Oost

Daarnaast wordt er onder begeleiding van WALK FOR (F)IT! een half uur met elkaar gewandeld en worden er oefeningen gedaan. Alle leeftijden en niveaus kunnen hieraan meedoen. Ook ontvang je tips over voeding, leefstijl en houding.

Na deelname sta je prettiger in het leven. Alle kennis en vaardigheden die je opdoet, helpen je daarbij.

Start ‘Je Bent Niet Alleen’: 20 maart 2018

  • Wanneer: Vanaf 20 maart om de week op dinsdag van 13:30 tot 16:30 uur.
  • Locatie: Cultureel Centrum Sterrenburg, Dalmeyerplein 10, 3318 CB, Dordrecht.
  • Kosten: € 75,- per persoon, eventueel in termijnen te betalen. Dit is inclusief koffie en thee, het werkboek Creatief Leven, materiaal voor de bijeenkomsten en trainingen van WALK FOR (F)IT!.

Meer informatie en aanmelden

  • Meedoen of meer informatie? Neem dan contact op met Viveca Chatlein via 078-654 97 47 of Viveca.Chatlein@MeePlus.nl. Even langs komen kan uiteraard ook! Aanmelden kan tot en met 6 maart.
  • Tevens kun je op 6 maart vrijblijvend langs komen bij de informatiebijeenkomst: van 16:00 tot 17:00 uur bij Cultureel Centrum Sterrenburg.

Specialist eenzaamheid MEE Buurtwerk Oost Creatief Leven

Viveca Chatlein is bij Faktor5 opgeleid tot specialist eenzaamheid. Zij coacht dit programma en geeft daarnaast trainingen en workshops over eenzaamheid.

Nieuws van dordtcentraal.

Actueel

Politiek Gezien: Beperkte rechtmatigheid

DORDRECHT – Ben Corino doet wekelijks verslag vanuit de lokale en regionale politiek. Deze week over de kritiek op de gepresenteerde jaarrekening van de wethouder van Financiën. 

112-nieuws

Planetenlaan onder water

DORDRECHT – Door een leidingbreuk is heel de Planetenlaan in Sterrenburg onder water komen te staan. Monteurs zijn onderweg om het euvel te verhelpen, meldt waterbedrijf Evides. Tot die tijd kan het zijn dat de watervoorziening in de omgeving niet zo als normaal is.

Cultuur

Kapelconcert Kleinkoor Concertino

DORDRECHT – In concertserie Kapelconcerten in de Trinitatiskapel, sinds 2015 georganiseerd door Alisa van Dijk, zingt op zaterdag 30 september het Kleinkoor Concertino uit Sliedrecht onder leiding van Martin Zonnenberg. Het koor zingt Amerikaanse, Duitse en Engelse muziek en de koorzang wordt afgewisseld met solo’s door Alisa van Dijk, viool en Reinier Korver, orgel. Het koor wordt begeleid door Reinier Korver, orgel, Martin Zonnenberg, piano en Alisa van Dijk, viool. De aanvang is 15.30 uur. De deur is open om 15.00 uur. De toegang is 10 euro per persoon, kinderen tot en met 15 jaar gratis toegang. Na afloop is er een gezellig samenzijn onder het genot van een hapje en drankje. Parkeren kan voor een voordelig tarief in de parkeergarage aan de Visstraat, slechts 100 meter van de kerk. Het adres: Vriesestraat 22 in Dordrecht. Voor meer info: www.alisavandijk.nl, www.kleinkoorconcertino.nl en www.martinzonnenberg.nl.